Tradisi Menu Sarapan di Penjuru Dunia: Kamu Masuk Tipe yang Mana?

Sebagai sumber energi yang membuat kamu tetap semangat beraktivitas di pagi hari, sarapan sama sekali tak boleh dilewatkan. Menu sarapan pun bisa disesuaikan sesuai selera dan kebutuhan. Terlebih untuk kamu yang selalu melakukan monitor gula darah. Menu sarapan pun tidak boleh asal pilih saja karena bisa berdampak pada kadar gula dalam darah. Entah roti, sereal, atau bubur, perut harus terisi agar kamu tidak lemas seharian.

Bicara soal sarapan, tahukah kamu bahwa setiap negara ternyata memiliki tradisi sarapan yang unik? Meskipun menu sarapan yang sudah disebutkan di atas menjadi menu universal yang banyak dikonsumsi oleh warga dunia, ternyata ada menu khusus yang biasa dikonsumsi untuk sarapan. Simak daftarnya:

1. Italia

Pecinta kopi pasti suka banget nih dengan sarapan ala Italia. Aktivitas yang padat membuat masyarakat Italia untuk sarapan on the go alias di perjalanan. Mereka akan mengonsumsi roti croissant manis dengan secangkir kopi panas: sebuah perpaduan yang tampaknya sulit untuk ditolak.

2. Jepang

Masyarakat Jepang senang sekali sarapan nasi. Setiap pagi, mereka akan menyantap semangkuk nasi hangat dengan pure kedelai yang dikenal dengan nama natto. Tak hanya itu, potongan ikan juga kerap kali menjadi lauknya.

3. China

Berbeda dengan masyarakat Jepang yang senang makan nasi, masyarakat China memilih sarapan bubur di pagi hari. Adalah Congee atau bubur beras yang disajikan bersama asinan tahu, irisan daging kering, dan juga telur—menu yang dikonsumsi setiap pagi.

4. Turki

Kalau kamu tak terbiasa sarapan berat, mungkin sarapan ala masyarakat Turki ini bisa dicoba. Pasalnya, masyarakat Turki terbiasa mengonsumsi Kaymak yakni roti yang dioles krim serta madu, dengan telur goreng dan sosis berbumbu atau Sucuk. Hmm, nikmat, ya!

5. Bolivia

Di Bolivia, gulai daging dengan sayuran dijadikan sebagai menu sarapan, lho! Yup, Salteña atau pastri yang berisi gulai daging dan sayuran ini selalu disajikan di pagi hari dan menjadi pilihan menu bagi kebanyakan orang. Biasanya, Salteña dikonsumsi dengan saus pedas yang membuat kamu lebih segar sebelum beraktivitas.

Itu dia menu sarapan khas dari berbagai negara. Setelah membacanya, sarapan khas negara mana sih yang selalu kamu konsumsi setiap hari?