5 Kebiasaan Sepele Ini Dapat Mempercepat Penuaan Kulit Lho!

Siapa sangka kalau penuaan kulit bisa datang lebih cepat karena kebiasaan yang kamu lakukan sehari-hari. Apalagi jika kamu tidak pernah merawat kulit ke klinik kecantikan terbaik di Indonesia, penuaan bisa datang lebih cepat dari seharusnya. Oleh sebab itu, ketahui dan hindarilah kebiasaan-kebiasaan yang dapat memicu ciri-ciri penuaan kulit seperti yang akan dijelaskan di bawah ini!

• Tidur tengkurap

Apakah kamu sering tidur dengan posisi tengkurap? Ternyata kebiasaan ini tidak baik untuk kulitmu, lho. Menurut Dr. Macrene Alexiades-Armenakas, dermatologist dari New York yang dilansir dari journal.sociolla, tidur tengkurap membuat kulit wajah jadi menempel pada bantal dan terkena gesekan yang dapat menimbulkan garis halus. Jika dilakukan terus menerus, kebiasaan ini dapat menimbulkan kerutan tipis yang akan menjadi permanen. Oleh sebab itu, sebaiknya mulai dari sekarang tidurlah dengan posisi terlentang agar kulit wajah tidak menempel pada bantal.

• Terlalu sering menggunakan gadget

Sering bekerja di depan laptop dan menggunakan hp di saat senggang? Hati-hati lho, sebab radiasi dan paparan cahaya biru juga dapat mempercepat ciri penuaan kulit. Ditambah lagi jika kamu sering menunduk untuk melihat layar hp – kulit leher akan membentuk lipatan yang lama kelamaan dapat meyebabkan kerutan. Jadi, istirahatlah sejenak dari gadget. Cari aktivitas lain yang tidak memberikan efek samping pada kulitmu!

• Sering mengonsumsi makanan manis

Makanan manis memang baik untuk meningkatkan mood-mu, tapi jika terlalu banyak, makanan manis dapat menimbulkan efek samping pada kulit. Molekul gula dapat menempel di kulit, termasuk kolagen dan dapat menyebabkan kulit kaku dan rusak lama kelamaan.

• Mengonsumsi alkohol berlebihan

Konsumsilah alkohol sewajarnya. Terlalu sering mengonsumsi alkohol dapat mengurangi jumlah vitamin A pada tubuh yang baik untuk regenerasi sel baru. Jika regenerasi sel baru terhambat, maka produksi kolagen pun akan berkurang sehingga kulit juga akan kehilangan elastisitasnya.

• Menggunakan makeup

Kamu juga harus memperhatikan cara menggunakan makeup. Hindari menarik bagian kulit saat menggunakan makeup. Misalnya seperti saat mengaplikasikan eyeliner, sebaiknya jangan tarik kelopak mata ke samping karena dapat memicu kerutan pada kulit. Selain itu, jangan lupa untuk menghapus makeup sampai bersih sebelum tidur sebab produksi kolagen dan elastin dapat terhambat jika masih terdapat noda pada kulit.

So, hindari kebiasaan di atas dan rawat kulitmu dengan baik ya! (Rima)