Sakit maag merupakan salah satu penyakit yang banyak diderita oleh masyarakat Indonesia. Penderita sakit maag akan merasakan perih di bagian perut atau uluh hati, sakit kepala, dan rasa panas di tenggorokan. Hal ini dikarenakan karena lambung yang tidak berfungsi dengan baik sehingga asam lambung dapat naik kembali ke tenggorokan. Untungnya, rasa sakit ini dapat diatasi dengan mengonsumsi obat maag dan berbagai jenis obat alami seperti makanan, termasuk buah-buahan. Akan tetapi, perlu diwaspadai, tidak semua buah-buahan dapat menjadi pereda sakit maag. Meskipun terlihat sehat, buah-buahan dibawah ini tidak dianjurkan bagi penderita sakit maag.
- Kedondong
Buah kedondong sebenarnya baik karena mengandung vitamin C yang tinggi. Vitamin ini bisa dimanfaatkan untuk kesehatan tubuh, salah satunya adalah menjaga kekebalan tubuh terhadap penyakit. Akan tetapi, kandungan vitamin C yang tinggi pada kedondong membuat rasa buah ini menjadi sangat asam dan justru dapat meningkatkan asam lambung.
- Nangka
Berikutnya, ada buah nangka. Kenapa tidak dianjurkan untuk penderita maag? Pasalnya, buah nangka mengandung gas dan serat yang cukup tinggi. Baik buah nangka yang masih muda ataupun yang sudah matang sebaiknya dihindari bagi Anda yang memiliki sakit maag. Selain dapat membuat maag kambuh, buah ini juga memiliki potensi untuk mengganggu sistem penceraan dan mengakibatkan diare.
- Pisang Ambon
Jika Anda pernah mendengar kalau pisang baik dikonsumsi untuk penderita asam lambung, maka pisang ambon tidak termasuk di dalamnya. Seperti nangka, pisang ambon memiliki gas yang cukup tinggi sehingga dapat memicu sakit maag.
- Durian
Selain itu, buah durian juga sebaiknya dihindari saat Anda mengalami sakit maag. Buah durian mengandung alkohol dan dapat menyebabkan perut terasa panas setelah memakannya. Jika Anda benar-benar ingin mengonsumsi durian, jangan mengonsumsinya dalam jumlah banyak, apalagi jika perut dalam keadaan kosong.
- Anggur
Meskipun terlihat sehat, buah anggur ternyata dapat menyebabkan asam lambung naik bagi beberapa orang. Terutama buah anggur yang masih terasa asam. Karena itu, sebaiknya hindari mengonsumsi buah anggur sebelum makan.
Akan tetapi, bukan berarti penderita sakit maag tidak boleh mengonsumsi buah-buahan di atas sama sekali. Yang terpenting, jangan dikonsumsi saat perut kosong dan jangan berlebihan. Akan lebih baik lagi jika Anda berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsinya. (Rima)
Leave a Reply