Kulit Kendur Setelah Diet? Ini Cara Mengatasinya

Banyak orang yang fokus pada penampilan wajahnya, daari mulai memilih kosmetik yang tepat, melakukan perawatan mengencangkan kulit wajahsecara rutin, dan sebagainya. Sementara untuk bagian tubuh, biasanya banyak yang hanya fokus pada bentuk tubuh saja. Seperti memastikan bentuk dan berat badan tubuh tetap ideal dengan melakukan diet. Padahal, ada hal penting yang juga harus diperhatikan yaitu kulit yang kendur setelah melakukan diet.

Ya, masalah kulit kendur memang bisa terjadi tidak hanya pada bagian wajah saja, tetapi juga bagian tubuh lainnya. Khususnya jika Anda baru saja melakukan program diet yang membuat Anda mengalami penurunan berat badan cukup ekstrim. Sebab, kulit memiliki sifat seperti balon yang elastis. Ketika berat badan Anda meningkat, maka kulit akan meregang. Namun, ketika berat badan turun secara drastis, maka kulit tidak akan bisa kembali seperti semula, apalagi jika sebelumnya Anda mengalami obesitas sehingga perenggangan kulit terjadi secara berlebihan.

Namun, hal tersebut bisa diatasi dengan menerapkan beberapa cara berikut ini yang diambil dari situs healthline:

1. Olahraga

Rutin berolahraga dengan cara yang benar bisa membantu Anda untuk membangun massa otot. Hal ini sangat bermanfaat untuk mengencangkan kulit dengan cara yang sehat, karena ketika massa otot meningkat dapat menggantikan lemak yang sebelumnya mengisi bagian bawah kulit Anda.

2. Krim

Saat ini sudah tersedia beberapa krim yang memiliki manfaat untuk mengencangkan kulit. Anda bisa coba memanfaatkannya untuk mengatasi masalah Anda. Namun, pastikan krim yang Anda gunakan aman dan tidak memiliki efek samping pada kesehatan Anda.

3. Suplemen

Tidak ada suplemen apapun yang bisa bantu mengatasi masalah ini secara langsung. Namun, ada beberapa suplemen yang bisa membantu Anda mengatasinya, seperti suplemen kolagen, protein, vitamin C, dan gelatin.

4. Pijatan

Ini merupakan cara yang bisa Anda lakukan tetapi harus dikombinasikan dengan krim pengencang. Selain itu, disarankan untuk menggunakan tools khusus dan tentunya proses yang dilakukan harus dipastikan benar.

5. Prosedur perawatan

Ini merupakan cara yang paling praktis dan banyak digunakan oleh beberapa orang. Sebab perawatan untuk mengencangkan biasanya menggunakan berbagai alat yang sudah terbukti efektif. Namun tentunya, Anda harus menyiapkan dana tidak sedikit jika ingin melakukannya.

Semoga informasi di atas bermanfaat untuk mengatasi masalah kulit kendur yang sering terjadi setelah diet. Dengan begitu penampilan Anda akan menjadi lebih menarik.