Hipertensi di Usia Muda, Apa Ya Penyebabnya?

Normalnya, tensi darah pada anak usia remaja adalah kisaran 112-128 mmHg untuk tekanan sistolik dan 66-80 mmHG untuk tekanan diastolik. Namun, di beberapa kasus, ada yang memiliki tekanan darah di atas angka normal bahkan sudah masuk ke tahap hipertensi. Apabila sudah begini, tentu perlu untuk mengukur tekanan darah secara rutin menggunakan alat tensimeter digital supaya tekanan darah terkontrol. Alat ini pun sangat mudah digunakan dan memberikan hasil yang akurat.  

Lantas, kenapa ya usia muda sangat rentan diserang hipertensi? Yuk, cari tahu penyebabnya!

• Stres

Melansir Liputan6, salah satu penyebab anak muda rentan mengidap hipertensi adalah karena stres psikogenik. Di mana, saat sedang stres terjadi perubahan-perubahan hormon yang dapat meningkatkan munculnya hipertensi. Bahkan, penelitian di Spanyol menyatakan jika mengalami stres yang berlarut bisa menyebabkan kolesterol tinggi. Parahnya, kedua kondisi ini sangat berbahaya untuk kesehatan tubuh serta bisa berlanjut pada stroke dan kematian. Untuk itu, cobalah mengendalikan stres supaya tidak menyebabkan tekanan darah tinggi. 

• Obesitas

Selain itu, obesitas pun dapat menjadi pemicu hipertensi di usia remaja. Kok bisa? Ya, hal ini terjadi karena berat badan yang selalu meningkat bisa memengaruhi oksigen dan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh yang dialirkan ke sel-sel lewat pembuluh darah. Akibat kondisi ini menyebabkan kinerja pembuluh darah menjadi meningkat sehingga membuat tekanan pada pembuluh darah serta jantung turut meningkat. Alhasil, remaja akan mudah diserang hipertensi. 

• Riwayat keluarga

Remaja dengan orang tua yang juga menderita hipertensi akan sangat mungkin baginya untuk terkena hipertensi dibanding dengan anak yang orang tuanya tidak hipertensi. Di samping itu, jika membiasakan anak dengan pola asuhan serta pola hidup yang tidak aktif, maka ditakutkan malah anak bisa mengidap hipertensi sedari kecil. Untuk itu, perlu mengontrol pola hidup sehat supaya terhindar dari hipertensi.

• Jarang olahraga

Olahraga memang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh serta membantu menurunkan berat badan. Namun, apabila jarang melakukannya, maka bisa meningkatkan risiko tubuh terkena hipertensi. Oleh karena itu, rutinlah selalu berolahraga karena dapat membantu tubuh memproduksi hormon yang bisa melemaskan dinding di pembuluh darah sehingga membantu mencegah tubuh diserang hipertensi. 

Itu dia beberapa penyebab yang membuat remaja rentan diserang hipertensi. Semoga bermanfaat, ya!